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トップ画像 1/21更新。
シルエットでトップ画像に初登場、中村美穂。 やったね！ カッコイイぞー！
■バンフ発、カナディアンロッキーの日本語ハイキングツアー
1日1組限定だから、未経験でも安心。
http://www.ilovewintergreen.com/
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トップ画像 1/21更新。
シルエットでトップ画像に初登場、中村美穂。 やったね！ カッコイイぞー！
■バンフ発、カナディアンロッキーの日本語ハイキングツアー
1日1組限定だから、未経験でも安心。
http://www.ilovewintergreen.com/
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いや〜・・・ なんとも中身の濃すぎる1日でした。
昨年、何度も何度も歩いたスコーキー方面。
日帰りで行けるとこまで！ と決めて、クロカンで行ってみました。
夏や秋に感動した景色とは、まるで別世界。
真冬のロッキーに、ただただ呆然・・・・ ロッキーの魅力は尽きることがない。
自分のクロカン史で最も転びまくり、技術必須の悪戦苦闘コースだったけど、
感動と感謝はその数百倍。 やっぱり、今日もいろんなことに感謝です。
次回はクロカン以外のスキーをレンタルしたほうが無難かな。
詳細は、後日アップします。
昨年、何度も何度も歩いたスコーキー方面。
日帰りで行けるとこまで！ と決めて、クロカンで行ってみました。
夏や秋に感動した景色とは、まるで別世界。
真冬のロッキーに、ただただ呆然・・・・ ロッキーの魅力は尽きることがない。
自分のクロカン史で最も転びまくり、技術必須の悪戦苦闘コースだったけど、
感動と感謝はその数百倍。 やっぱり、今日もいろんなことに感謝です。
次回はクロカン以外のスキーをレンタルしたほうが無難かな。
詳細は、後日アップします。
2月も1週間が過ぎ、ずいぶんと日が長くなりました。
日の出は08:10AM、ちょうど毎朝のお仕事に出掛ける時間です。
昨日と今日は三日月がくっきり！
スリーシスターズとのコラボでございます。
朝焼けのMt.ランドルも美しい！
日没はすでに17:43
昼間の太陽もかなり高くまで上がるようになってきました。
ホテルのお部屋掃除は、去年に比べるとかなり手際良くなったみたい。
ひと部屋を、倍以上の早さでこなせるようになりました。とっても嬉しい！
ロッキーに感動することばかりですが、こんなとこにも喜びと幸せを感じます。
有難いなぁ〜！ そう思える日々に感謝です。
5日間たっぷり働いて、明日から2日間のお休み。
クロカンで激しいコースに初トライの予定です。思いっきり身体を動かしまっせー！！
日の出は08:10AM、ちょうど毎朝のお仕事に出掛ける時間です。
昨日と今日は三日月がくっきり！
スリーシスターズとのコラボでございます。
朝焼けのMt.ランドルも美しい！
日没はすでに17:43
昼間の太陽もかなり高くまで上がるようになってきました。
ホテルのお部屋掃除は、去年に比べるとかなり手際良くなったみたい。
ひと部屋を、倍以上の早さでこなせるようになりました。とっても嬉しい！
ロッキーに感動することばかりですが、こんなとこにも喜びと幸せを感じます。
有難いなぁ〜！ そう思える日々に感謝です。
5日間たっぷり働いて、明日から2日間のお休み。
クロカンで激しいコースに初トライの予定です。思いっきり身体を動かしまっせー！！
会社のWebサイトを大幅にリニューアルしてみました。
http://www.ilovewintergreen.com/
内容に大差はありませんが、デザインを一新。
未更新ページも多数ですが、今夏の予約に向けての公表です。
★見やすい ★楽しそう をテーマにしたつもりですが、
皆さんにはどう映るのでしょうか？ アドバイスがあれば大歓迎！
『食べ歩きツアー』は、新メニューを加え、今シーズンも気合い入ってます！
http://www.ilovewintergreen.com/sweetstour.html
たくさんの仲間、遊び、そして、ツアーに参加された皆さんからのヒントで
生まれたこのツアーは、絶対に楽しんでもらえる自信作。
一緒に食べて笑って、ロッキーを満喫しましょー！
大声ではしゃいで、思いっきり笑って、どっぷりロッキーに溶け込める。
そんなツアーを提供したいと思ってます。 たくさんの笑顔に触れたーい！
http://www.ilovewintergreen.com/
内容に大差はありませんが、デザインを一新。
未更新ページも多数ですが、今夏の予約に向けての公表です。
★見やすい ★楽しそう をテーマにしたつもりですが、
皆さんにはどう映るのでしょうか？ アドバイスがあれば大歓迎！
『食べ歩きツアー』は、新メニューを加え、今シーズンも気合い入ってます！
http://www.ilovewintergreen.com/sweetstour.html
たくさんの仲間、遊び、そして、ツアーに参加された皆さんからのヒントで
生まれたこのツアーは、絶対に楽しんでもらえる自信作。
一緒に食べて笑って、ロッキーを満喫しましょー！
大声ではしゃいで、思いっきり笑って、どっぷりロッキーに溶け込める。
そんなツアーを提供したいと思ってます。 たくさんの笑顔に触れたーい！
『バックカントリースキー』に連れて行ってもらいました！
スキーを履いたまま自然の地形を登り、滑り降りるっていう遊びです。
ゲレンデスキーに未練はありませんが、これは以前から興味深々。
でも、大きなリスクに加え、知識も経験もありません。
純子と千裕から手ほどきを受けながら、無事に楽しんできました。
今日は90分かけて登った斜面を、15分で滑っておしまい。
車の移動も含め、合計で7.5時間の日帰りトリップ。
11年振りのスキーは、とにかく、病みつきになるほど楽しかった！
狂ったようにスキー三昧だったあのころ。
ヘリスキーのお手伝いで、深雪を漕ぐように滑ったあのころ。
楽しすぎたいろんなことを思い出しましたよ。
多少の新雪もあり、雪質は上々。 一発目の滑り出しはさすがにビビッたけど、
雪面に吸い込まれたり抜け出たりするような、あの独特の浮遊感もよみがえる！
でも今日は、滑る気持ち良さより、登りの充実感がたまらんです。
これが、バックカントリーの魅力ですなぁ・・・
が・・・・
スキーを履いたままの登りには技術が不可欠ってことも知りました。
そして、自分たちの体力の無さをたっぷり痛感・・・・
もっともっと有酸素運動に精進せねば！
純子と千裕のタフさには脱帽。 ふたりには、感謝と敬意と畏怖！！
管理されたスキー場とは無縁なので、雪崩や地形の知識と実用的な訓練も必要とされます。
【冬山三種の神器】
�．▲丱薀鵐船咫璽灰�
雪崩に埋まった仲間を発見するための、電波送受信装置。
もちろん、これだけでは雪崩から人を掘り出すことは出来ないので、
�▲廛蹇璽�（折りたたみ式の長〜い棒）
��ショベル（分解してザックに入れておける） が合わせて必要。
雪崩に埋まると、15分が生死の分かれ目なのだとか。死因の大半となる窒息死を阻止するため、15分で「見つける＆掘り出す」という能力が問われます。
ビーコンで埋まった位置を特定するのに5分、スコップで掘り出すのに10分。
この時間内を意識したトレーニングが必要とのこと。
1立法メートルの雪を掘り出すのに、スコップでは７分、
スノーボードや手では45分というデータもあるらしい。
ということで、出発前にビーコンの練習。
あらかじめ埋めてある、別のビーコンを探してます。
ここで、山スキーの用具をご紹介。ゲレンデスキーとは似て非なる代物。
「登る」 と 「滑る」
この相反するふたつの動作を、同じ道具で行う工夫が盛りだくさん。
●ビンディング
滑る際には、通常のスキーのように踵を固定させる（右足）
登りはクロカンのように踵を浮かせて、ヒールハイに（左足）
この高さも、斜度に合わせて3段階に調整可能。
●シール
斜面をそのまま登れるように、滑走面には滑り止めを装着。
なので、こんな急斜面でもスキーを履いたまま登れます。
滑る直前に、剥がして滑走準備。
●ブーツ
レバーで調整すると、歩くモードや滑るモードに早変わり。
スキー経験の浅い啓子も、ふたりの的確なアドバイスのおかげで貴重な体験に！
良かったね！ 純子と千裕に感謝です。
今回連れて行ってもらったのは、『ボーサミット』
バックカントリースキーでは人気のエリアです。
夏はハイキングで歩く「秘密の花園」の、冬はスノーシューで遊ぶ「ペイトレイク展望台」の、遥か上部。 遊び方を変えるだけで、すっかり目線が高くなりました。 見慣れたはずの景色が、まるで別世界！
ロッキーってとことん無限大の奥深さだよなぁ・・・・
長生きしてもっともっと深入りしたーい！！
今日も、たくさんのことに感謝でございます。
お世話になったふたりの、頼もしい滑り。
今回の用具はすべてレンタルも、毎回1万円は、ちと贅沢。
でも、買い揃えたとしたら、ふたりで30万円・・・・
「とりあえず、今年はレンタルで」 と言う田中に、
「もっと練習したーい！」って張り切る啓子は、
「どーせなら買っちゃうかぁ！？」と強気なご発言。
スキーレベルを上達させたい彼女は、帰宅後もイメージトレーニング（笑）
本気で買う気か？？
スキーを履いたまま自然の地形を登り、滑り降りるっていう遊びです。
ゲレンデスキーに未練はありませんが、これは以前から興味深々。
でも、大きなリスクに加え、知識も経験もありません。
純子と千裕から手ほどきを受けながら、無事に楽しんできました。
今日は90分かけて登った斜面を、15分で滑っておしまい。
車の移動も含め、合計で7.5時間の日帰りトリップ。
11年振りのスキーは、とにかく、病みつきになるほど楽しかった！
狂ったようにスキー三昧だったあのころ。
ヘリスキーのお手伝いで、深雪を漕ぐように滑ったあのころ。
楽しすぎたいろんなことを思い出しましたよ。
多少の新雪もあり、雪質は上々。 一発目の滑り出しはさすがにビビッたけど、
雪面に吸い込まれたり抜け出たりするような、あの独特の浮遊感もよみがえる！
でも今日は、滑る気持ち良さより、登りの充実感がたまらんです。
これが、バックカントリーの魅力ですなぁ・・・
が・・・・
スキーを履いたままの登りには技術が不可欠ってことも知りました。
そして、自分たちの体力の無さをたっぷり痛感・・・・
もっともっと有酸素運動に精進せねば！
純子と千裕のタフさには脱帽。 ふたりには、感謝と敬意と畏怖！！
管理されたスキー場とは無縁なので、雪崩や地形の知識と実用的な訓練も必要とされます。
【冬山三種の神器】
�．▲丱薀鵐船咫璽灰�
雪崩に埋まった仲間を発見するための、電波送受信装置。
もちろん、これだけでは雪崩から人を掘り出すことは出来ないので、
�▲廛蹇璽�（折りたたみ式の長〜い棒）
��ショベル（分解してザックに入れておける） が合わせて必要。
雪崩に埋まると、15分が生死の分かれ目なのだとか。死因の大半となる窒息死を阻止するため、15分で「見つける＆掘り出す」という能力が問われます。
ビーコンで埋まった位置を特定するのに5分、スコップで掘り出すのに10分。
この時間内を意識したトレーニングが必要とのこと。
1立法メートルの雪を掘り出すのに、スコップでは７分、
スノーボードや手では45分というデータもあるらしい。
ということで、出発前にビーコンの練習。
あらかじめ埋めてある、別のビーコンを探してます。
ここで、山スキーの用具をご紹介。ゲレンデスキーとは似て非なる代物。
「登る」 と 「滑る」
この相反するふたつの動作を、同じ道具で行う工夫が盛りだくさん。
●ビンディング
滑る際には、通常のスキーのように踵を固定させる（右足）
登りはクロカンのように踵を浮かせて、ヒールハイに（左足）
この高さも、斜度に合わせて3段階に調整可能。
●シール
斜面をそのまま登れるように、滑走面には滑り止めを装着。
なので、こんな急斜面でもスキーを履いたまま登れます。
滑る直前に、剥がして滑走準備。
●ブーツ
レバーで調整すると、歩くモードや滑るモードに早変わり。
スキー経験の浅い啓子も、ふたりの的確なアドバイスのおかげで貴重な体験に！
良かったね！ 純子と千裕に感謝です。
今回連れて行ってもらったのは、『ボーサミット』
バックカントリースキーでは人気のエリアです。
夏はハイキングで歩く「秘密の花園」の、冬はスノーシューで遊ぶ「ペイトレイク展望台」の、遥か上部。 遊び方を変えるだけで、すっかり目線が高くなりました。 見慣れたはずの景色が、まるで別世界！
ロッキーってとことん無限大の奥深さだよなぁ・・・・
長生きしてもっともっと深入りしたーい！！
今日も、たくさんのことに感謝でございます。
お世話になったふたりの、頼もしい滑り。
今回の用具はすべてレンタルも、毎回1万円は、ちと贅沢。
でも、買い揃えたとしたら、ふたりで30万円・・・・
「とりあえず、今年はレンタルで」 と言う田中に、
「もっと練習したーい！」って張り切る啓子は、
「どーせなら買っちゃうかぁ！？」と強気なご発言。
スキーレベルを上達させたい彼女は、帰宅後もイメージトレーニング（笑）
本気で買う気か？？
レイクルイーズ周辺の２コースを組み合わた、お得な？セットメニュー。
『Telemark Loop』 と 『Fairview Loo』 の合計16km
キャンモア・バンフはどんよりの空模様でしたが、レイクルイーズは青空が！
過去、冬晴れのレイクルイーズには縁がなかったので、記念すべき初画像。
やっぱり雪質は良いし、終始快適なコンディション。
コースは狭い森で細かな起伏も多く、適度な運動量と緊張感。
が、気温が高すぎて体温調整が難しい・・・・
汗をかきすぎると冷えるので、マメな着脱が必要。
冷えた身体は、なかなか復活しません。
正味4時間、たっぷりの有酸素運動。満足感いっぱいの気持ち良い1日でした。
ランチはこんな景色を楽しみながら。 本日のベストビュー！
『蒸しメニュー』の第二弾。
キャベツ、ソーセージ、エリンギを蒸してポン酢。今日も大成功！
そして、ランチの必需品はこれ！
オートキャンプ用の手頃なマットを切って、座布団代わりに。
これが、信じられないほどポッカポカ。ウソーーーー！ ってくらい温いのです。
是非・ぜひお試しあれ！ ヒントをくれた和田ちゃん・明子さん、とっても感謝です。
日本滞在中に、便利でお得な品を調達しました。
安価の家庭用カセットガスを、アウトドア用のガスボンベに移動させるアダプター。
夏も冬も使用頻度の高いガスカートリッジ。でも、お値段は・・・・
3倍近い料金差を解消してくれるこの商品。かなり重宝してます。
旭川の透へ：
結局、これを買いました。教えてもらった品は見つけられなかったの。
いろいろアドバイスありがとうね。
明日は、人生初のバックカントリースキー。 ワクワク！
『Telemark Loop』 と 『Fairview Loo』 の合計16km
キャンモア・バンフはどんよりの空模様でしたが、レイクルイーズは青空が！
過去、冬晴れのレイクルイーズには縁がなかったので、記念すべき初画像。
やっぱり雪質は良いし、終始快適なコンディション。
コースは狭い森で細かな起伏も多く、適度な運動量と緊張感。
が、気温が高すぎて体温調整が難しい・・・・
汗をかきすぎると冷えるので、マメな着脱が必要。
冷えた身体は、なかなか復活しません。
正味4時間、たっぷりの有酸素運動。満足感いっぱいの気持ち良い1日でした。
ランチはこんな景色を楽しみながら。 本日のベストビュー！
『蒸しメニュー』の第二弾。
キャベツ、ソーセージ、エリンギを蒸してポン酢。今日も大成功！
そして、ランチの必需品はこれ！
オートキャンプ用の手頃なマットを切って、座布団代わりに。
これが、信じられないほどポッカポカ。ウソーーーー！ ってくらい温いのです。
是非・ぜひお試しあれ！ ヒントをくれた和田ちゃん・明子さん、とっても感謝です。
日本滞在中に、便利でお得な品を調達しました。
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夏も冬も使用頻度の高いガスカートリッジ。でも、お値段は・・・・
3倍近い料金差を解消してくれるこの商品。かなり重宝してます。
旭川の透へ：
結局、これを買いました。教えてもらった品は見つけられなかったの。
いろいろアドバイスありがとうね。
明日は、人生初のバックカントリースキー。 ワクワク！
